Sport-études
Ce groupe est organisé en collaboration avec l'École secondaire de Rivière-du-Loup et permet aux jeunes patineurs du secondaire de pratiquer leur sport à l'intérieur des heures régulières d'école. Les jeunes bénéficient ainsi de quatre matins d'entraînement sur glace ainsi que d'un matin d'entraînement en salle dans l'horaire scolaire. Ces entraînements correspondent à la première période de classe. À cela s'ajoutent deux entraînements soir/fin de semaine. Ce groupe s'adresse aux jeunes passionnés de patin de vitesse qui aiment s'entraîner de façon quotidienne.
Prérequis : patiner dans le groupe 2 et répondre aux exigences académiques de l'ESRDL (moyenne de 70)
Entraîneure :
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Katia Roussel
Horaire d'entraînement :
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Lundi 8h00 à 10h30*
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Mardi 8h30 à 10h30*
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Mercredi 8h30 à 10h30*
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Jeudi 8h45 à 10h30 (gym ESRDL)
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Vendredi 7h30 à 8h30
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Vendredi 8h30 à 10h30 (hors-glace)
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Dimanche 10h30 à 12h00
* Comprend une demi-heure de hors-glace à la fin.
Le groupe 2 regroupe les patineurs de niveau intermédiaire. Dans ce groupe, les jeunes s'entraînent dans le but d'améliorer leur technique et d'augmenter graduellement leur vitesse. Les entraînements ont lieu trois fois par semaine, soit une fois de plus que le groupe 3. Les patineurs sont encouragés à participer aux compétitions annuelles (niveau régional ou interrégional) au nombre de 5 par année.
Entraîneur :
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Carl Roussel
Horaire d'entraînement :
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Lundi 19h00 à 20h30
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Mercredi 19h00 à 20h00
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Dimanche 8h00 à 9h30
Groupe 3 (débutant)
Groupe 1 (avancé)
Le groupe 1 réunit les patineurs de niveau avancé. Il s'agit d'un groupe dans lequel les patineurs perfectionnent leur technique, développent et maintiennent leur endurance et continuent d'augmenter leur vitesse. Les jeunes bénéficient de quatre entraînements par semaine.
Entraîneurs :
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Katia Roussel
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Maxime Fortin
Horaire d'entraînement :
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Lundi 19h00 à 20h30
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Mercredi 19h00 à 20h00
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Vendredi 7h30 à 8h30
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Dimanche 10h30 à 12h00
Groupe 2 (intermédiaire)
Le groupe 3 regroupe les patineurs de niveau débutant en patinage de vitesse. Dans ce groupe, les jeunes commencent à s’entraîner dans le but d’améliorer leur technique et d’aller chercher de la vitesse. Les jeunes qui participent au groupe 3 ont déjà complété une année en patinage de vitesse et ont développé un intérêt pour la compétition. Différentes techniques leur sont enseignées : poussée dans les droits, croisés dans les virages, départs, position de base. Les entraînements durent une heure, deux fois par semaine. Les patineurs sont encouragés fortement à participer à au moins une compétition régionale par année (sur 5 compétitions).
Prérequis :
Être âgé de 6 ans et plus
Avoir déjà fait partie du groupe 3 l’an passé
Avoir un intérêt pour la compétition
Avoir été sélectionné pour faire partie du groupe 3 par son entraîneur
Entraîneure :
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Mylène Dubé
Horaire d'entraînement :
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Lundi 17h45 à 18h45
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Mercredi 17h45 à 18h45
Groupe 4 (récréatif)
Le groupe 4 regroupe les patineurs de niveau récréatif. C’est le groupe dans lequel les jeunes ayant appris à patiner à l’école de patin s’initient au patinage de vitesse. Tous les nouveaux patineurs qui désirent essayer le patinage de vitesse commencent également dans ce groupe. Dans le groupe 4, les jeunes patineurs sont initiés aux bases du patinage de vitesse avec des patins à longues lames (poussées de jambes, croisés, position de base, freinage). Les cours durent 45 minutes, 2 fois par semaine. Les jeunes peuvent, s’ils le désirent, participer aux compétitions régionales (5 par année).
Prérequis
Être âgé de 4 ans et plus
Savoir patiner un minimum (avancer, freiner, se relever)
Entraîneure :
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Mylène Dubé
Horaire d'entraînement :
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Lundi 17h00 à 17h45
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Mercredi 17h00 à 17h45
Maîtres (adultes)
Le groupe des Maîtres est ouvert aux adultes de tous niveaux qui aiment ou qui veulent découvrir le patinage de vitesse. Nos entraîneurs expérimentés vous aideront à améliorer votre technique, à améliorer votre endurance et à augmenter votre vitesse. Rejoignez une communauté enthousiaste et découvrez une nouvelle façon de rester actif et de progresser sur la glace. Peu importe vos objectifs, que ce soit pour la compétition ou le plaisir, les Maîtres vous accueillent pour une expérience enrichissante dans le monde du patinage de vitesse.
Prérequis
Être âgé de 18 ans et plus
Savoir patiner
Entraîneur :
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Katia Roussel
Horaire d'entraînement :
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Mercredi 20h00 à 20h48